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豆腐笋丝蟹肉汤

admin 22 二月 2009 瘦身汤 No Comment

[用料]
净梭子蟹肉100克,豆腐50克,笋肉、蛋清、水发香菇、虾仁各适量,生油、米醋、胡椒粉、姜丝、芫荽叶、绍酒、盐、味粉、生粉各少许。
[做法]
(1)笋肉洗净;水发香菇择洗净;豆腐切丝;蛋清打匀。
(2)沙锅上火,放入生油烧热,放入蟹肉、虾仁、绍酒,加鲜汤烧沸,放入盐、味粉、胡椒粉推匀,淋入生粉勾芡,再将蛋清淋入,米醋入锅,搅匀后,撒入芫荽叶,出锅装入汤碗。