〔用料〕 新莲藕750克，红豆50克，鲜八爪鱼300克，蜜枣4枚，盐、姜各适量。 〔做法〕 1莲藕去皮切薄块。2、新鲜八爪鱼1条约300克切段。3、洗净蜜枣、红豆，共置一煲，加水6碗，煲足3小时，藕烂味出甜香可口，加适量盐、姜调味即可。
22 二月 2009
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